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    【ダイエット質問コーナー】2ヶ月で10kg痩せたダイエット法のQ&A

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    【ダイエット質問コーナー】2ヶ月で10kg痩せたダイエット法のQ&A

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    @yutorisensei55 質問なんですが、一日の摂取カロリーってどのくらいですか?結局ダイエットは運動してカロリー消費するか、カロリー制限するかしかないというダイエッターです。

    フォローありがとうございます😭近々ダイエットでしてたことをまとめたものをupしますのでそちらを参考にしてください!個別で質問も受けてますのでお気軽にどうぞ! #マシュマロを投げ合おう https://t.co/VAl9VN7VTq

    RT @Shikiii_vvv: ダイエットの質問沢山頂いたので…身長は158cm 骨格はストレートです🙌🏻筋トレ (お腹、お尻、脚)週5 有酸素運動 (縄跳び)週2 足パカ、筋膜リリース、半身浴は毎日 食事制限は昼だけ普通に食べて、朝と夜はバナナ入れたヨーグルトだけ!…

    (ダイエットをする時期が来たと思いませんか?という質問に、)何故俺が痩せなきゃいけないんだ?何故俺がそんなことしなきゃいけないんだ?

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