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【いかにして体重を落とすか】ダイエット成功の為に頑張ってます

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【いかにして体重を落とすか】ダイエット成功の為に頑張ってます

この話題についての反応

早く目標体重まで痩せてjouetieのワンピとピーチジョンの下着着たい( ᴗ ̫ ᴗ )工事終わって帰ったら本格的にダイエットする( ᴗ ̫ ᴗ )

RT @tomorro31857954: 🤗りく君が2歳の頃体重が9キロ近くになり強制ダイエットに挑戦🤗💕ついつい甘やかし食べ過ぎで太ってしまいましたダメ親で〜す😅😂😭😱 1日2回の散歩でダイエットします👍今フォロー制限がかかりフォローできない状態です😓どうかご勘弁下さい😅ホロ…

何をやっても続かない。やっと体重が減ったのに、なぜか憧れの体から遠ざかってしまう。ダイエット情報に振り回されて10年以上。迷走していた私が、健康的&きれいに痩せられた秘訣を無料でプレゼント中。継続できるコツも。 ↓ https://t.co/mwryRxLQKx

最近体重が60kgだ。これまでも、ずっと毎日測っていたわけではない。ここ最近は友人のダイエット企画に付き合って、毎日測ってLINEで送り合っている。おかげで僕まで痩せてきた。

@john_misokatsu @Toyokeizai 私も糖質制限は体重の落ち方がスムーズなためダイエットのスタートダッシュのモチベーション維持にはとても有効なダイエット方法だと思います でも私自身体調を崩して痛い目にあったので慎重に自分のカラダと相談しながら短期的に行うのがいいのかなと思います!

「痩せたいね~。アハハハハ」「○○ダイエットをやってるけど、ちっとも痩せなーい」「あの人、痩せたからっていい気になってない?」「そんなに食べてません」「体重は、秘密です」

(/-_-\)【どうして嫁はこんなにバカなんだろう】(-_-  嫁が突然「ダイエットするぞ!」と意気込み、 日々の体重推移を書く表をせっせと作ってた。 「できたから洗面台の横に張っておいて!」って言うから張っておいた。 3日後、歯を磨い https://t.co/6im07AiPkH

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消費カロリーは行う運動によっても違いますが 体型や性別によっても分かれます 目安とすべき運動の消費カロリー 体重1kgを減らすための消費カロリーは 7000kcalです。 ♦ウォーキング♦ 普通に歩く30分 約80~100カロリー 早足で歩く30分 約130~160カロリー #ダイエット #相互フォロー

3ヶ月くらい前から夜だけ主食を白米からキャベツの千切りに変えて、たんぱく質は牛、豚肉じゃなくて魚、納豆から取るようにしてるんですけど筋肉落とさずに体重5キロ減った。やっぱ食生活の見直しが一番効くな昼も改善すればもっと痩せるんだろうけどとりあえずは夜だけダイエットで

RT @tommy_f_w: 体重が65キロを切った マイナス23キロ強 炭水化物を減らすダイエットはかなり強力で研究もできてきた 最近は豆腐,納豆,鶏肉,野菜スープ,ヨーグルト,砂糖無し生クリームって感じ

ダイエット記録12日目 体重57kg笑実家帰省してたけど スタバ、ケーキ、焼肉、お寿司、お菓子などなどたくさん食べてジムも全然行けてないのになぜか体重減ってた笑明日から仕事だけど頑張ろー あと少しでボーナスだー!

#ダイエット #にゃんことくま体重は明日の朝測るなり。週三日のホットヨガは体力的にキツいなり。疲れた…にゃんこ、ちゅ〜してくれぇ。

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