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【ラジオ体操ダイエット】毎日やるぜ!10キロ痩せるまでやめません・・・69日目 1.4倍速

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【ラジオ体操ダイエット】毎日やるぜ!10キロ痩せるまでやめません・・・69日目 1.4倍速

この話題についての反応

@preciousone_k こんにちは❣️ラジオ体操は本気でやるとかなり体力使いますよね❣️私も筋肉をつけるために始めたBeatFit のストレッチ頑張ってます❣️

@ROSE65368240 今日は天気良くなってお花もきれいですよね。ただ、道端に捨てられたマスクにタバコの吸い殻が台無しにしてくれました。毎朝のラジオ体操からの散歩の時に、火箸とごみ袋とCDラジオを持って(途中で自宅前にCDラジオはおいていく)マスクにタバコの吸い殻を粛々と拾いながら散歩してます。

今日は朝活ちょっと寝坊して起きれなかったー💦●ラジオ体操 ●サッカーボールオニギリ は完了!明日からなんのブログ書こうか早くも悩みだす。

RT @yamaneayano: もえたんの介護食を作りながら今日もラジオ体操щ(゚ロ゚щ)

肩こりやばいーってなるとラジオ体操する!! まじめに全力でラジオ体操!!✨ラジオ体操ならいつでもどこでもできるのだ(๑•̀ㅂ•́)و✧ https://t.co/FCPReqDG2X

@support_ichigo_ ラジオ体操ご参加ありがとうございました🤗朝活仲間が増えていって嬉しいよ〜🥺✨

RT @nb_mjjnb: こういうのとか他の人がやると『どうだ!俺のダンス見せつせてやるぜ!』っていう気合いを入れてやりそうなんだけど、マイケルの場合そうではない。ラジオ体操くらいのつもりなんだろうなぁ

RT @HN_chi_: ラジオ体操3セット≒最低目標運動量/日らしいというのを教えて頂いて、ふるやはんこも届いたのでラジオ体操カード(1日3回で1週間分)を作りました。需要が謎ですがネップリに登録しています。ラジオ体操いっぱいしたい方はご利用ください! セブン/はがき/60円…

RT @ozeudon: そういやこの前の深夜撮影、準備体操としてラジオ体操第一をつべで流しながらやってたんですけど いつも撮影の次の日に筋肉痛になる私が 撮影直後〜2日後の現在まで全く筋肉痛になってないのでめっちゃ有効やったんかなと

@otsukimi_ao1 そうだよ朝=ラジオ体操だからね!

RT @doubutuhukushi: むかし衰弱した猫が現れ保護、腎不全で食べられず毎日通院、逝きました。この猫もとても人馴れしていて介護もさせてくれ。逝った後に神社でラジオ体操に集まる人たちに可愛がられ、いなくなってしまったので心配していたとわかる。心配しても探さない。猫は…

@u_kotarou2 ヨガ、気持ち良さそうですねー!♡ 私も毎朝ラジオ体操だけしてるのですが、最近物足りなくてヨガもやってみようかなぁ〜♬動画ありがとうございます😊

今日は千葉県民の日です😊‼️ 毎年恒例の「なのはな体操」 これは今でもちゃんと出来るよ👍 ラジオ体操よりなのはな体操。 みんなで一緒にポンポンしよー♫【うなりくん】なのはな体操 踊ってみた【千葉県民の日】 https://t.co/RMTefx5TsE @YouTubeより

おはようございます☀ 3時50分起床て… 昨日は24時就寝なんですけど💦これじゃほんとに おばぁ🤭目覚ましより1時間早いので ラッキー✨さぁ火曜日を攻略しよう🎮(笑)雨はセーフかな…☔️? ラジオ体操してジョギングできそう♪#朝活

ガチ昼寝とは睡眠時間を補うためのお昼寝(1~3時間くらい眠る)(お昼寝前提起床) プチ昼寝は作業休憩のためのお昼寝(20分~1時間)(パフォーマンス向上によい。シエスタだね)(プチ昼寝・ラジオ体操・お茶の気分転換コンボはいいぞ)

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