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【ダイエット宣言】街ブラ・ウォーキング【バンコクLIVE】

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【ダイエット宣言】街ブラ・ウォーキング【バンコクLIVE】

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6/19 83kgダイエット宣言331日経過78.0kg19.5% 前回比-0.6振返り クランチ60リバースクランチ30立ちコロ30 7000歩PFC(月⊿1kg)160 45 240 2000kcal ザックリ130 45 280 2600kcal サプリ昨日は呑みましたー I'm OK😄You're OK😊 良い週末を❗

・孤独なダイエットは、3週間しか続かない 4人以上にダイエット宣言すると、半年以上続く。人に言った以上は、達成するというプライドが生まれる。

ダイエット仲間が増えました。 宣言して、仲間と楽しく 綺麗になっていく!自分の変化もみんなの変化も楽しみです🌟宣言する!ご褒美を決める!!あとはやるだけ!!!|あお@子育てを楽しむ人 @Ao63LABO #note https://t.co/rrg2PTWjfb

ダイエット宣言したはいいがお腹すきすぎで寝れない事案が発生

RT @qGjcP18UAAnqUAZ: 【本気でダイエットする人に行なって欲しい5つのこと】 ①冷蔵庫に太っている自分の写真を貼る ②コンビニのない道を通るように ③水分ではなく水を ④周囲にダイエットを宣言 ⑤食べた食器はすぐに洗う痩せるんだ! 美しくなるんだ! その気持が…

RT @rep3qon: ダイエットを宣言しておいてこんな時間にブラウニー作り始めたら天誅下った

お友達にダイエット宣言する必要はないですよ。お友達はあなたがこれから痩せて綺麗になる事に興味ないですから。邪魔はすると思いますけど。だけど、実際にあなたが痩せて綺麗になったら、きっと興味をもって質問攻めにしてきますよ。さあ、今日も頑張りましょう! #ダイエット

『ダイエット女子に捧ぐ!5分間のストレッチ&筋トレで絶対痩せる宣言!』 https://t.co/Qg2P6DDDm0

一日20回のスクワットでダイエット!! 腹筋よりもスクワットのほうが効果的なのはご存知でしょうか?これは筋肉量の違いによるものです!効果的に健康的に痩せましょうー 今日から実践する人は周りの人に宣言してつづく環境を作りましょう!私は毎日続けるます宣言RT

【更新/2013.3.5】ダイエット頑張る宣言以外の言葉で話しかけると逆巻兄弟の機嫌を損ねるようになりました。(※お相手はランダム、全6種です。デレはありませんのでご注意ください。万が一傷ついてしまったとしても管理人は責任を負い兼ねますので、ご了承ください)

RT @hinata831aimi: 【ダイエット宣言】焼き芋食べながら https://t.co/YLMYzuCqMt @YouTubeよりYouTubeあげました꜀( ꜆-ࡇ-)꜆

【豆知識】ダイエットを続けるコツは周りに宣言すること。言った以上やらねば……という気持ちと食べ過ぎているときなどに「あれ、ダイエットはどうしたの?」「ダイエット中じゃなかった?」というように指摘してもらえる。ダイエット お弁当1ヶ月で10kg痩せた方法プロフに載せてます✨

@s_59momomo 緊急事態宣言で外呑み出来ないんだったらいっそしばらくダイエットを兼ねて禁酒してみようかと

あの日をどうしても意識しまうなら、それならいっそそこまでにリバウンドしかけてる体重を落とす、なんならもっと落とす、ダイエットすることをここに宣言します!何か目的を持たないとしんどいって事で💦

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